Все мы знаем, что такое личная гигиена и как она важна для нашего тела. Ежедневный уход за кожей, за руками и лицом – это, безусловно, одно из правил, которое помогает обеспечить крепкое здоровье. Но, согласитесь, что не всегда получается эти правила соблюдать. То одно, то другое: в спешке забыли помыть руки; не подумали, занервничали, начали грызть ногти во время важной встречи или настолько устали, что о спасительном душе было даже некогда думать: сразу в кровать. И хорошо, что вообще до неё доползли, а не легли рядом, прямо на полу. Все это перечислено к тому, что правила личной гигиены – это, конечно, хорошо, а их соблюдение действительно необходимо в повседневной деятельности, причем не только взрослым, но и детям, но если придерживаться этого постулата не получается, мы знаем, как вам помочь. Все мы люди и у всех нас возникают казусы, к тому же, ежедневная рутина очень сильно выматывает.
Однако, если заранее купить гигиеническую косметику по уходу за телом и поставить её на полочку в ванной, рядом с изголовьем кровати или положить в сумку, поверьте, пользоваться тем же самым антисептиком для рук вы начнете, как минимум, раз в день – это точно, проверено на личном опыте. А чтобы быстрее войти в колею и начать следить за кожей тела, рук и полостью рта, мы подготовили список средств для поддержания личной гигиены, который облегчит жизнь вам и вашим близким.
Какие средства используют для гигиены рук
Твёрдое или жидкое мыло – зависит от вашего выбора. Вообще два этих вида практически ничем друг от друга не отличаются и одинаково хорошо устраняют бактерии. Разница лишь в том, что жидкое мыло обеспечивает бесконтактное очищение, а вот к твердому мылу прикасаются все, причем по нескольку раз. Перед использованием просто хорошенько намыльте используемый кусок и смойте получившуюся пену проточной водой.
- Влажные салфетки
Правила личной гигиены – залог…? Правильно, здоровья человека! Но какое уж тут здоровье, когда кругом автобусные ручки, салон автомобиля, офисный стол, деньги… Да и много чего ещё, поэтому носить в сумочке влажные салфетки вам точно не помешает. Кстати, на дисплее телефона микробов тоже полно, поэтому не забудьте периодически протирать экран после окончания разговора.
- Антисептик
Большой или маленький – не так важно. Пусть всегда лежит под рукой, чтобы лишний раз удостовериться в том, что ваши руки идеально чистые. Особенно если вы встретили на улице милую собаку или кошку, не удержалась и решили погладить. Животные – это прекрасно, но обработать руки после братьев меньших просто необходимо.
- Сухие салфетки
Такой гигиенический аксессуар является полезным не только для рук. Сухие салфетки пригодятся везде. Как только вы начнете класть их в сумку, поймете, насколько это нужная и важная вещица.
Нужные гигиенические средства для ухода за полостью рта
- Ополаскиватель
Зубная щётка и паста – это два неотъемлемых элемента, которые участвуют в ежедневных гигиенических процедурах для очищения полости рта. Но не будем забывать про ополаскиватель после каждого приема пищи. Согласитесь, что так чувствуешь себя гораздо увереннее, да и свежее дыхание – залог привлекательности в любом месте и в любое время.
- Зубная нить
Зубная нить помогает избавиться от остатков пищи, благодаря чему сокращается вероятность появления кариеса и соблюдается поддержание ежедневной гигиены полости рта.
- Жевательная резинка
Лучший друг на свиданиях и важных встречах, который не только освежит дыхание, но и поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов. Конечно, злоупотреблять жвачками не стоит, но держать про запас одну пачку достаточно, чтобы чувствовать себя уверенно.
Как поддерживать гигиену головы?
Для того, чтобы волосы были густые и крепкие, необходимо поддерживать ежедневный уход, который положительно сказывается на здоровье кожи головы. Правильное мытье включает в себя комплексное использование шампуня и бальзама, а для профилактики можно использовать укрепляющие маски, которые также ускоряют рост волос. Также не забывайте уделять внимание расческе.
!Возьмите за правило очищать ее от волос раз в неделю и промывать теплой мыльной водой, чтобы удалить с поверхности зубчиков кожное сало.
Личная гигиена: гигиена тела. Какие средства использовать?
Горячая ванна или прохладный душ – решать вам, но для поддержания личной гигиены мыть тело нужно ежедневно. Молочко для тела, ароматный гель для душа и питательный крем должны стать вашими лучшими друзьями для ежедневного поддержания здорового и чистого тела. Не перебарщивайте с температурой воды, а также не используйте мочалки для тела каждый день и тогда ваша кожа обязательно скажет вам «спасибо».
И, конечно же, одним из наиболее пикантных вопросов, который волнует многих женщин: «А как же интимная гигиена?». Здесь все гораздо проще, чем кажется, достаточно купить мыло для интимной гигиены и пользоваться им утром и вечером, во время принятия душа. Не переусердствуйте, чтобы не повредить нежную зону и обязательно проверяйте средство на аллергены.
Читайте также:
Как видите, поддерживать личную гигиену совсем несложно, самое главное – держать под рукой базовый набор средств, который поможет укрепить здоровье и продлить жизнь вашему организму. Купить нужные товары для ухода за телом вы всегда можете в Магазине Постоянных Распродаж по самым выгодным ценам.