Лепка из пластилина – не только увлекательная игра, но и вид арт-терапии. Занимаясь лепкой, дети развивают самостоятельность, творческие способности, речь, пространственное мышление, получают социальные навыки. Взрослым лепка помогает снять стресс, улучшить самочувствие, разрешить психологические проблемы и восстановить душевный комфорт.
Арт-терапия – это направление в психокоррекции, которое позволяет решать проблемы через творчество.
Польза лепки для детей
- развивает мелкую моторику, речевые функции;
- раскрывает креативность, повышает самостоятельность, стимулирует самовыражение;
- формирует отношение к миру и осознание своего места в нем;
- облегчает социализацию;
- улучшает координацию движений, синхронизирует работу обеих рук;
- развивает зрительную память;
- способствует повышению скорости реакции;
- помогает справиться с гиперактивностью, развить усидчивость, терпение и целеустремленность;
- развивает пространственное мышление и воображение.
На заметку! В головном мозгу центры, отвечающие за мелкую моторику, , находятся в непосредственной близости к зонам развития речи. Таким образом, мелкие движения пальцев рук совершенствуют речевые навыки.
Детям дошкольного и младшего школьного возраста трудно долго писать, от непривычки устают и дрожат руки. Не достигая положительных результатов, дети нервничают и отказываются выполнять домашние задания. Переключаясь на лепку, ребенок получает удовлетворение плодами своего труда и успокаивается, параллельно развивая мелкую моторику в комфортных для себя условиях. После занятий лепкой ему легче научиться писать и рисовать.
Ребенок может создавать фигуры из пластилина самостоятельно, без участия взрослых. Такое развитие творческих способностей не снижает самооценку, так как любой неудавшийся образец можно переделать. Лепка развивает и социальные навыки. Взрослому в процессе совместной деятельности проще найти контакт со сложным и замкнутым ребенком, а детям – подружиться со сверстниками во время игры.
Занятия лепкой способствуют повышению скорости реакции за счет развития координации, улучшения зрительной памяти и пространственного мышления. Лепка делает ребенка более целеустремленным, так он учится планировать и достигать результата. Кроме того, если ребенок будет лепить фигурки из пластилина перед сном, это успокоит его и поможет легче уснуть, отвлекая от гаджетов.
Чем полезна лепка для взрослых
- снимает стресс;
- нормализует работу всех органов и систем организма;
- избавляет от негативных эмоций;
- помогает при эмоциональном выгорании;
- восстанавливает душевный комфорт после психологических травм;
- помогает в коррекции психосоматических расстройств;
- устраняет тревогу и страх;
- снимает агрессию.
Безусловно, лепка из пластилина – это эффективная терапия для борьбы со стрессом. Массаж кончиков пальцев улучшает работу вегетативной нервной системы и общее состояние организма. Реабилитологи включают лепку в комплекс восстановительных процедур после инсульта, при нарушениях памяти и координации движений.
Нужно знать! Вегетативная нервная система отвечает за регуляцию артериального давления, температуру, сердечный ритм, пищеварение, деятельность всех внутренних органов и секреторных желез.
Психотерапия с помощью лепки из пластилина – это мягкий и эффективный способ психокоррекции, вид арт-терапии, который позволяет разрешить внутренние конфликты, преобразуя их в реальные визуальные формы. Отделяя себя от проблемы, человек может взглянуть на нее со стороны. Лепка дает возможность решить проблему быстро, в символической форме проработав вытесненные чувства и мысли, избавиться от негатива.
Как начать лепить
Маленькому ребенку для начала лепки предложите выбрать цвет из двух возможных, затем разомните кусок пластилина в руках, чтобы ребенок мог повторить за вами. Потом покажите, как лепить колбаски и шарики. Когда ребенок привыкнет, вы вместе сможете создавать забавных животных и любимых персонажей из мультфильмов.
Чтобы помочь взрослому восстановиться после инсульта посредством занятий лепкой, вначале просто дайте ему в руки кусок пластилина. Когда вы заметите, что черты его лица разгладились, он перешел в расслабленное состояние, предложите вылепить простые фигурки, повторяя за вами. Такие занятия снимут спазмы с мышц и помогут восстановить координацию движений.
В заключение
Лепка из пластилина нормализует внутреннее состояние детей и взрослых, помогает детям научиться писать и рисовать, позволяет взрослым разрешить внутренние конфликты. Купить пластилин по доступной цене можно в Магазине Постоянных Распродаж.