Акции
Адреса магазинов
Компания
Сервис-центры
Фотографии красивых ванн, наполненных пышной пеной и лепестками роз, можно увидеть по всему Instagram и на сайтах дизайнов интерьера. Они действительно выглядят роскошно, но так ли полезны ванны для вашей кожи? Дерматолог из Нью-Йорка отметила, что принятие ванны дарит потрясающее расслабление, помогает снять стресс и обновиться после тяжелого дня. Но для вашей кожи все же полезнее душ.
Почему душ лучше, чем ванна
Дерматологи рекомендуют принимать ванну не более 15 минут. Как так? Ведь мы привыкли наслаждаться пенной ванной не менее часа. Расслабляешься, смотришь любимый сериал, читаешь журнал или просто мечтаешь с бокалом шампанского в руке… Но у врачей на этот счет другое мнение. Единственное преимущество ванны для кожи — возможность поместить в воду лечебные или косметические вещества, вместо того чтобы наносить их на все тело вручную. В остальном полезнее принимать душ, потому что тело подвергается воздействию меньшего количества воды. Слишком много воды во время принятия ванны или длительного душа лишает кожу натуральных масел. Ее защитный верхний слой разрушается, что приводит к сухости, раздражению и воспалению. К тому же если ваше тело слишком грязное после тренировки или работы в саду, совсем не гигиенично киснуть в грязной воде. В этом случае лучшим решением станет душ.
5 причин принимать душ:
#1. Утренний душ помогает проснуться. Если нужно быстро очистить разум и снять стресс после трезвона будильника, душ — то, что нужно. Струи воды избавят вас от сонливости и вы сможете начать новый день бодрым и энергичным. Главное купить душевую лейку, которая будет обеспечивает высокое качество водных процедур. Мы в восторге от квадратных леек SonWelle. Не менее эффектно выглядят овальные душевые лейки Rain.
#2. Расслабиться после рабочего дня. Когда за день удалось решить 1000 и 1 проблему, хочется стать под теплые струи воды и смыть накопившийся стресс. Рекомендуем купить душевые лейки с несколькими режимами подачи воды. Вы сможете принимать жесткий массажный или мягкий расслабляющий душ.
#3. Идеальное время для мыслей и принятия решений. Когда мы остается наедине с собой без ноутбука и музыки, то наконец-то слышим себя. Это идеальная среда для размышлений о сегодняшнем дне и будущем. Успокаивающее действие теплой воды создают идеальный момент для глубоких размышлений. Выбирайте душевые лейки большого диаметра, чтобы получить еще больше удовольствия от купания или же отдайте предпочтение необычным формам — например, V-образной душевой лейке BY.
#4. Помогает быстрее уснуть. Горячая вода расслабляет тело и подготавливает организм ко сну. Идеально если после расслабляющего душа вы укутаетесь в мягкие махровые полотенца Provance.
#5. Смывает негатив. Когда день не задался, и вы пропитались негативом, проведите 10 минут под теплыми струями воды. Вы сразу почувствуете себя лучше.
Самая идеальная водная процедура — быстрый теплый душ с применением мыла в области паха, ступней и подмышек — то есть в зонах, откуда исходит неприятный запах пота после тренировки или жаркого дня. Нанося мыло на все тело, вы лишаете кожу полезных натуральных масел.
Дерматолог рекомендуют принимать душ 3 раза в неделю. В остальные дни доктор советует мыть только подмышки и пах. В жаркие дни можете принимать душ ежедневно, но только в течение 10 минут. Никогда не включайте горячую воду. Она лишает кожу защитного слоя, вызывает сухость и шелушение. Привычка мыться горячей водой ускоряет старение. Из-за высушивающего эффекта кожа быстро теряет упругость и становится дряблой. Сразу после душа, наносите на тело увлажняющие уходовые средства.
Интересно почитать:
• 16 крутых вещей, которые должны быть в ванной комнате у каждой женщины
• Что такое косметическое зеркало с подсветкой и как оно улучшит вашу жизнь
• 10 лайфхаков, как шикарно выглядеть утром после бессонной ночи
7 удивительных причин, по которым ванна лучше для здоровья, чем душ
Но есть и другое мнение — в пользу ванной. Ученые называют 7 причин, по которым ванна должна присутствовать в вашей жизни.
№1. Замедляет процессы старения. По мнению психологов, принятие теплой ванны помогает снизить уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который ускоряет старение, повышает давление и уровень сахара в крови, негативно сказывается на состоянии кожи. Чтобы удовольствие от ванны получила не только нервная система, но и кожа, после купания хорошо ее увлажняйте.
№2. Снимает боль в мышцах. Тепло — настоящее спасение при болях в мышцах. Воздействие тепла на воспаленные мышцы помогает им расслабиться. Когда тело полностью погружается в теплую воду, то расслабляется, а болевые ощущения и дискомфорт уходят. Ну и конечно же релакс в воде станет еще приятнее с новой шторкой для ванны, которая защитит окружающее пространство от брызг, а вас — от неожиданного вторжения детей.
№3. Лучше очищает поры. Когда вы погружаетесь в теплую воду и долго там находитесь, у горячего пара достаточно времени, чтобы открыть поры и качественно их очистить. Это особенно важно, если у вас жирная кожа. Из-за этого вы будете реже сталкиваться с угрями на теле. Хорошо, если под рукой находятся косметические средства для ухода. В этом вам помогут навесные полочки Vetta с вакуумным креплением.
№4. Снижает уровень сахара в крови. Английские ученые обнаружили, что горячая ванна снижает уровень сахара в крови.
№5. Полезна для кожи. Ванна — не просто способ расслабиться, но и возможность преобразить кожу. Вы можете добавлять в воду эфирные масла, минеральные соли, мед и овсянку, чтобы добиться эффекта омоложения.
№6. Хорошо снимает стресс. Если выдался ужасный день и совсем нет сил, примите пенную ванну. А если вы зажжете свечи и добавите в воду несколько капель эфирного масла, то сможете полностью обновиться и избавиться от напряжения. К тому же такой релакс позволяет остановиться и заняться только собой. Повышение температуры тела улучшает кровообращение, стимулирует вывод токсинов, высвобождает эндорфины. Обязательно купите мягкий коврик, чтобы после купания становиться босыми ногами на мягкое пушистое покрытие.
№7. Полезна для сердца. Расслабляющие водные процедуры снижают кровяное давление, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды и снижает жесткость артерий. Главное не переборщить с температурой. Помните: слишком горячая вода — вредная для кожи и сердца, поскольку увеличивает частоту сердечных сокращений.
Ванна или душ — что лучше для вашего здоровья
Принятие ванны оказывает благоприятное действие на поврежденную кожу. Если у вас сухая раздраженная кожа, экзема или солнечный ожог, вы можете добавить в воду овсянку, молоко и мед, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Если у вас ломает и болит тело, вы можете добавить в воду лечебные соли. То есть в отличие от душа вы можете добавлять ингредиенты в ванну. Это и есть главное преимущество данного вида купания. Также ванна — лучшее решение для снятия стресса. Главное условие — не включать слишком горячую воду и ограничиться 15-ю минутами расслабления. После чего на все тело нужно нанести увлажняющий лосьон. Также дерматологи советуют отказаться от пенных ванн, поскольку они смывают натуральные масла с кожного покрова и сильно его высушивают.
Если же вы регулярно занимаетесь спортом, много работаете в саду или у вас «грязная» работа (например, вы механик или строитель), лучше отдать предпочтение душу. Этот вариант более гигиеничен, потому что всю грязь вы смываете в канализацию, а не купаетесь в ней.
Душ предпочтительнее, когда вы моете голову. Смыть шампунь и кондиционер в ванной невозможно. Да и сидеть потом в воде, полной шампуня, вредно для кожи. В этом случае вам пригодится хороший смеситель для ванны с душевой лейкой. После расслабляющего купания, можете дополнительно принять душ, чтобы смыть пену. Разумное решение «2в1», которое позволяет не отказываться от душа при наличии ванны и при этом не покупать отдельную душевую кабину.
Во время принятия душа правильно выбирайте температуру. Если у вас сухая кожа, принимайте быстрый теплый душ. Долгий горячий душ слишком высушит и стянет кожу. Эта рекомендация также касается и ваших волос. Прохладное ополаскивание запечатать кутикулу волос, придав им блеск и удерживая влагу.
Так что же лучше — ванна или душ? Дерматолог советует отложить принятие ванной на особый вечер, когда вы действительно хотите расслабиться. На каждый день лучше выбрать душ. Но если вы не представляете своей жизни без теплой ванной, дерматолог дает совет: сначала примите душ, чтобы смыть с тела загрязнения, а затем принимайте ванну, чтобы расслабиться. Ну а все необходимое для комфортных водных процедур вы можете купить по выгодным ценам в Магазине Постоянных Распродаж.
